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              炎陵健身設備報價-室內健身設備報價-生產廠家紅枚體育(多圖)

              炎陵健身設備報價-室內健身設備報價-生產廠家紅枚體育(多圖)

              株洲紅枚體育器材有限公司
              • 經營模式:生產加工
              • 地址:湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村
              • 主營:體育設施工程施工,體育器材銷售安裝
              業務熱線:15307411218
              • 產品詳情
              • 聯系方式
                • 產品品牌:紅枚體育
                • 供貨總量:不限
                • 價格說明:議定
                • 包裝說明:不限
                • 物流說明:貨運及物流
                • 交貨說明:按訂單
                • 有效期至:長期有效
                炎陵健身設備報價-室內健身設備報價-生產廠家紅枚體育(多圖) :
                株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面

                株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。

                公司主營: 硅pu球場、酸球場、酸地面、環氧地坪、塑膠跑道、球場圍網、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設施等。











                坐姿蹬腿器:增強下肢及腰部肌肉力量,強化腿部肌肉;有助于踝關節穩定性和小腿肌群的鍛煉。

                1)腿部練習。坐在訓練器的座椅上,腰背部頂住靠背,雙腳踏在踏板上,腿部發力將身體蹬離開來,等雙腿即將完全伸直時,再緩慢地返回到起始位置。

                2)踝部練習。在雙腿伸直的情況下,還可以做提踵的動作,可以鍛煉踝關節的穩定性及小腿肌肉。









                上肢自重訓練器:發展上肢肌肉力量

                背部緊貼靠背而坐,雙手向上握緊手把,向下用力拉手把,而后緩慢放松至原位。



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                視頻作者:株洲紅枚體育器材有限公司






                株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。

                公司主營: 硅pu球場、環氧地坪、塑膠跑道、球場圍網、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設施等。










                何為全民健身路徑?

                小區里、河邊、公園里有一道亮麗的風景,你注意到了嗎?那是一些色彩亮麗的健身器材,經常會有爺爺奶奶或爸爸媽媽帶著小朋友在那玩耍。你帶過你的父母、孩子或者你自己曾在這些健身器材上鍛煉過嗎?你知道這些器械叫什么嗎?

                這些健身器械有一個名字,它叫“全民健身路徑”?!敖∩砺窂健迸d起于20世紀80年代歐美經濟發達國家,多設在環境較好的公園、綠地、河邊等處,每隔一段距離安裝一種運動器械,各種器械之間有小路相連,是通往健康的道路。因為其適合廣大群眾鍛煉身體,故稱為“全民健身路徑”。











                健身器材

                一是伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。

                二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬,扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,新余健身器材,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出。因此,在做扭腰動作時,要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛。

                三是有氧器材。何志堅博士說,有的老年人在太空漫步機上加大步幅,跨度達到160度到180度,把太空漫步機當成“動態劈腿器”,這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶松弛,易引發脫臼。建議老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

                四是力量器材。(1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,不必要盡的努力??梢栽趩胃苌献鍪直圻m度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當于垂吊牽引。(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

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              主營產品: 株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面

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